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Batido de fresa natural.

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PUNTUACIÓN

Descripción

Cuántas veces habré oído eso de… Y para mí no hay??? Pues ahora ya puedo responder que sí que lo hay: Batido de fresa natural.
A mis hijos les encanta cenar muchos días un buen batido de fruta natural y su preferido es el de fresa con su copete de nata y sus copitos de chocolate.

Nutrición

Proteína5g3%
Fibra3,7g2%
Calcio51mg1%
Ácido Fólico74,7ug1%
Hierro2mg1%
Hidratos de Carbono38,5g4%

Ingredientes

500g. Fresas.
500g. Leche soja ligera.
100g. Azúcar moreno.
Nata para montar (opcional).
* Puedes ir seleccionando ingredientes que tengas o que necesites

Pasos

1
Cogemos las fresas y las quitamos las hojas y las lavamos.
2
Trituramos bien las fresas con el azúcar o el edulcorante que queramos utilizar.
3
Añadimos la leche y lo batimos a toda potencia durante 1 minuto.
4
Lo dejamos reposar durante 5 minutos antes de servir.
5
Servimos con nata para montar vegetal o simplemente el batido.